胃部着凉后想吐，可能是由于寒冷刺激引起的胃部痉挛或炎症反应。以下是一些建议来缓解这种不适：
1.保持温暖：穿上保暖的衣物，尤其是胃部区域。可以使用热水袋或暖宝宝来温暖胃部，但要注意避免烫伤。
2.饮食调整：避免食用过冷、过热、辛辣、油腻或刺激性食物，这些食物可能会加重胃部不适。选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
3.适量饮水：保持充足的水分摄入，但避免饮用过多冷饮或碳酸饮料。温水或温茶可能更适合。
4.避免刺激：减少吸烟、饮酒和喝咖啡等刺激性物质的摄入，因为它们可能对胃部产生不良影响。
5.休息和放松：给身体足够的休息时间，避免过度劳累和紧张。可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。
6.药物治疗：如果症状持续不缓解或加重，可以考虑服用一些药物来缓解胃部不适。例如，抗酸药可以中和胃酸，缓解胃部疼痛和灼热感；胃黏膜保护剂可以帮助修复受损的胃黏膜。但请在医生的指导下使用药物。
此外，如果症状严重、持续时间较长或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人或有基础健康问题的人群，胃部着凉后的处理方法可能会有所不同。在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，预防胃部着凉的发生也是很重要的。