来月经时可以洗澡，但需要注意以下几点。
一、可以洗澡
经期女性身体的抵抗力相对较弱，容易感染细菌和病毒。保持身体清洁可以减少感染的风险，因此经期可以洗澡。
二、选择淋浴
经期宫颈口处于微开状态，盆浴时污水容易进入阴道，从而引发宫腔感染。因此，经期应选择淋浴，不要盆浴。
三、注意保暖
经期女性身体较为虚弱，洗澡时要注意保暖，避免着凉。洗澡水温不宜过低，时间不宜过长，洗完澡后要及时擦干身体，穿上衣服，避免着凉感冒。
四、避免坐浴
经期子宫内膜脱落，形成创面，宫颈口微开，坐浴容易使污水进入阴道，从而引起感染。因此，经期应避免坐浴。
五、及时清理血迹
经期经血容易污染内裤和卫生巾，应及时更换。洗澡时可以用温水清洗外阴，保持外阴清洁，但不要冲洗阴道内部。
六、特殊情况需谨慎
如果月经量过多、经期过长，或者有痛经等不适症状，洗澡时应注意水温不宜过高，时间不宜过长，避免加重不适症状。此外，如果有妇科炎症等疾病，应在医生的指导下进行治疗，同时注意个人卫生，避免感染。
总之，经期可以洗澡，但需要注意个人卫生和保暖，避免感染和着凉。如果有任何不适症状，应及时就医。