宝宝晚上睡觉咳嗽、干咳不停，首先要观察情况。如果只是偶尔轻咳，可能是空气干燥等原因，可先尝试调整环境。但如果咳嗽较频繁，要考虑多种因素。
环境调整很关键
湿度调节： 保持室内湿度在50%~60%左右比较适宜。可以使用加湿器，比如选择能自动恒湿的加湿器，让空气不会过于干燥，减轻对宝宝呼吸道的刺激。温度把控： 室内温度保持在22℃~25℃为宜。夜间给宝宝盖好被子，避免着凉，同时也不要让宝宝过热，过热也可能引发咳嗽。
观察伴随症状判断原因
有无鼻塞流涕： 如果宝宝晚上咳嗽同时伴有鼻塞、流涕，可能是感冒引起的。这时候要注意观察鼻涕的颜色，如果是清鼻涕，一般是普通感冒初期；如果是黄鼻涕，可能有细菌感染的情况。有无发热： 留意宝宝是否发热，如果体温在38℃以下，可能是低热，多与上呼吸道感染等有关；如果体温超过38.5℃，要及时考虑就医。
饮食方面的注意事项
睡前饮食： 宝宝睡前不要吃太多甜食和油腻食物。比如糖果、油炸食品等，这些食物可能会刺激宝宝的咽喉，导致夜间咳嗽加重。补水情况： 白天要让宝宝适当多喝温水，夜间也可以适当少量饮水，但不要在睡前大量喝水，避免宝宝因为咳嗽而呛到。如果宝宝已经添加辅食，睡前可以给宝宝喝一点温的小米粥等清淡易消化的食物。如果宝宝晚上睡觉咳嗽厉害，经过以上初步处理没有缓解，或者咳嗽持续时间超过3天，伴有呼吸急促、喘息等情况，一定要及时带宝宝去医院就诊，由医生进一步诊断和处理。