L45、L5S1椎间盘突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：在症状发作的急性期，患者需要卧床休息，以减轻椎间盘的压力。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，改善脊柱的稳定性，但需在医生的指导下进行。
2.手术治疗：
微创手术：如经皮椎间孔镜下髓核摘除术、后路椎间盘镜下髓核摘除术等，具有创伤小、恢复快的优点。
开放手术：如全椎板切除术、半椎板切除术等，适用于症状严重、保守治疗无效的患者。
需要注意的是，对于L45、L5S1椎间盘突出的治疗，应根据患者的具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免腰部过度负重和劳累。同时，还可以采取一些预防措施，如保持良好的坐姿和站姿、加强腰部肌肉锻炼、避免长时间弯腰等，以减少椎间盘突出的发生。
此外，对于孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群，治疗方法需要根据具体情况进行调整。孕妇应在医生的指导下进行治疗，避免对胎儿造成影响；老年人身体机能下降，治疗时需更加谨慎；糖尿病患者由于血糖控制不好，容易导致伤口愈合缓慢，治疗时需注意控制血糖。
总之，L45、L5S1椎间盘突出的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，同时需注意预防和保健。如果出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。