手上的筋疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.过度使用或受伤：如果手部过度使用或受到损伤，如扭伤、拉伤或过度伸展，可能会导致手上的筋疼。休息受伤的手部，避免进一步使用，使用冰袋或热敷来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以使用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。如果伤势严重或持续时间较长，可能需要就医进行进一步的治疗，如物理治疗或药物治疗。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，会导致关节疼痛和肿胀。手上的筋也可能受到影响，导致疼痛。治疗关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法取决于关节炎的类型和严重程度。
3.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的炎症，通常由于过度使用手部或重复性运动引起。手上的筋可能会受到炎症的刺激，导致疼痛。治疗腱鞘炎的方法包括休息、物理治疗、药物治疗、腱鞘内注射类固醇等。如果症状严重，可能需要手术治疗。
4.神经病变：神经病变可能导致手部感觉异常和疼痛。手上的筋疼也可能是神经病变的症状之一。治疗神经病变的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法取决于神经病变的类型和严重程度。
5.其他原因：手上的筋疼还可能由其他原因引起，如感染、肿瘤、自身免疫性疾病等。如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、肿胀、麻木等，应及时就医进行进一步的检查和治疗。
总之，手上的筋疼可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。