没吃早饭胃疼，可能是由于胃部分泌的胃酸没有食物进行中和，刺激胃黏膜导致的。以下是一些缓解胃疼的方法：
1.调整饮食：可以适量吃一些软烂、易消化的食物，如面包、饼干等，以中和胃酸，缓解胃疼。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃疼症状。
2.喝温水：喝一些温水可以缓解胃部不适，稀释胃酸，减轻胃疼。但不要喝过多的水，以免引起胃部不适。
3.局部热敷：用热水袋或热毛巾敷在胃部，缓解胃部肌肉痉挛，减轻胃疼。但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
4.药物治疗：如果胃疼症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等，以缓解胃疼症状。
5.就医检查：如果胃疼症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，为了预防胃疼的发生，建议养成良好的饮食习惯，每天按时吃早饭，避免空腹时间过长。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。