早饭是一天中机体能量摄入的起始，若早上未吃早饭而出现胃痛，通常是胃酸分泌过多所致，可通过如下方式缓解：
一、喝温开水：尝试饮用一些温开水，摄入的水分可起到稀释胃酸的作用，进而缓解胃痛。
二、进食碱性食物：胃酸分泌过多时，进食如小米粥、面包、苏打饼干、豆浆等碱性食物，能中和胃中过多的胃酸，达到减轻胃痛的效果。
三、热敷按摩：可局部用热水袋或暖宝宝进行热敷，同时对腹部予以相应按摩，能起到缓解胃部疼痛、舒缓痉挛的作用。
四、药物治疗：若上述方法仍不能缓解胃痛症状，可考虑服用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片等药物，其能保护胃黏膜，并有效抑制胃酸分泌，需观察症状好转情况。若用药后症状仍未缓解，或本身疼痛较为剧烈，建议及时前往医院诊治。
在日常生活中，建议养成按时吃早饭的习惯，不按时吃早饭，一方面易引发胃肠道疾病，另一方面也易导致胆囊结石的形成。同时还需注意饮食均衡，避免进食生冷、辛辣、刺激食物。
尾段总结：总之，要重视早饭以及养成良好饮食习惯，出现未吃早饭胃痛的情况可按相应方法缓解，若情况严重需及时就医。