肠热可以吃一些水果来缓解症状，以下是一些建议：
1.梨：梨性凉，味甘微酸，具有生津、润燥、清热、化痰的作用，适合肠热患者食用。
2.香蕉：香蕉味甘性寒，具有清热解毒、润肠通便的作用，适合肠热便秘的患者食用。
3.西瓜：西瓜味甘性寒，具有清热解暑、除烦止渴、利小便的作用，适合肠热口渴、小便短赤的患者食用。
4.火龙果：火龙果性凉，味甘，具有清热润肺、润肠通便的作用，适合肠热便秘的患者食用。
5.柚子：柚子味甘酸，性寒，具有消食、化痰、醒酒的作用，适合肠热消化不良的患者食用。
需要注意的是，水果虽然富含营养，但也不能过量食用，以免引起不适。同时，肠热患者还应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
特殊人群食用水果的建议：
1.糖尿病患者：应避免食用过多含糖量高的水果，如荔枝、龙眼、甘蔗等，可选择一些含糖量较低的水果，如柚子、草莓、樱桃等，并注意控制摄入量。
2.脾胃虚寒的患者：应避免食用过多寒性水果，如梨、西瓜等，可选择一些性温或性平的水果，如苹果、桃子、橙子等。
3.过敏体质的患者：应避免食用可能引起过敏的水果，如芒果、菠萝等。
总之，肠热患者可根据个人情况选择适合的水果食用，但应注意适量，并结合饮食调理和医生的建议进行治疗。