以下是关于产妇吃什么下奶快的一些建议：
1.汤水食物：
猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白，炖煮时可加入花生、黄豆等，有助于下奶。
鲫鱼汤：蛋白质含量高，可促进乳汁分泌。
排骨汤、鸡汤：味道鲜美，营养丰富。
2.蔬菜：
丝瓜：通络下乳，可炒食或煮汤。
莴笋：促进乳汁分泌，可凉拌或炒制。
豆类及其制品：如豆腐、豆浆等，富含蛋白质和植物雌激素，有助于下奶。
3.水果：
红枣：补气血，可煮粥或煲汤时加入。
香蕉：预防便秘，可直接食用或做成奶昔。
苹果：富含维生素，可促进食欲。
此外，产妇还应注意以下几点：
1.保持良好的心情和充足的睡眠，避免过度劳累。
2.频繁吸吮乳房，刺激乳汁分泌。
3.合理饮食，避免过于油腻和刺激性食物。
4.根据个人体质和身体状况，选择适合的下奶食物。
需要注意的是，每个人的体质和下奶情况不同，所以应根据个人实际情况选择合适的食物。如果产妇在哺乳期出现乳房胀痛、发热等异常情况，应及时就医。同时，对于哺乳期的产妇，建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整，以确保母婴的健康。