一、及时就医诊疗
蛀牙牙龈长脓包多是因蛀牙引发根尖周炎，炎症扩散形成脓肿，需尽快前往口腔科就诊。医生会通过专业检查明确病情，通常会先进行开髓引流操作，即打开龋坏的牙齿，让根尖周的脓液得以排出，迅速缓解疼痛与肿胀症状，这是首要的应急处理措施。
二、根管治疗彻底处理
在脓肿症状得到初步缓解后，需进行根管治疗。首先要去除根管内的感染物质，通过多次换药清洁根管，消除炎症，然后填充根管，封闭牙齿，防止再次感染。此过程需遵循严格的无菌操作，确保彻底清除感染源，从根本上解决蛀牙及牙龈脓包问题。
三、保持口腔清洁卫生
日常要注重口腔清洁，使用软毛牙刷每日早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，保证牙齿各面都能清洁到位。饭后及时漱口，可使用清水或淡盐水漱口，清除口腔内食物残渣，减少细菌滋生，辅助控制炎症，促进恢复。
四、特殊人群注意事项
儿童：家长需监督儿童刷牙，选用适合儿童的含氟牙膏，控制儿童甜食摄入，避免因儿童口腔卫生意识不足或过多食用甜食加重蛀牙及脓包情况，同时要引导儿童养成良好口腔习惯。
孕妇：孕期出现牙龈脓包时，应及时告知医生孕期情况，医生会综合考虑孕期阶段等因素选择相对安全的治疗时机与方式，孕妇自身要保持口腔清洁，配合医生治疗。
老年人群：老年人若有基础疾病，如糖尿病等，需格外注意血糖控制，因为高血糖会影响伤口愈合，加重感染风险，要遵循医生关于基础疾病控制的建议，同时认真执行口腔清洁等护理措施。