经常想上厕所，可能是生理因素、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、糖尿病、尿崩症等原因所致，可以通过改善生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.生理因素：饮水过多、食用利尿食物、精神紧张、环境温度变化等，可能导致经常想上厕所。这种情况通常是暂时的，调整生活习惯后可缓解。
2.膀胱炎：细菌感染、膀胱结石等原因可引起膀胱炎，导致膀胱频繁收缩，出现尿频、尿急等症状。患者可能还会伴有尿痛、尿液混浊等表现。
3.尿道炎：尿道炎可由淋球菌、支原体、衣原体等感染引起。炎症刺激尿道黏膜，可导致尿频、尿急、尿痛等症状。部分患者还可能出现尿道口红肿、分泌物增多等表现。
4.前列腺炎：前列腺炎可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。急性前列腺炎患者可出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状。慢性前列腺炎患者可能仅有尿频、尿急等症状。
5.糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳时，可导致渗透性利尿，出现多尿症状。此外，高血糖还可能损害自主神经，导致膀胱功能障碍，引起尿频。
6.尿崩症：下丘脑-神经垂体病变可导致抗利尿激素分泌减少或缺乏，引起尿崩症。患者可出现大量排尿，尿量可达4~10L/d，排尿次数也明显增加。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持尿道口清洁。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。可适当食用一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。
需要注意的是，经常想上厕所还可能是其他原因引起的。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。