经常想上厕所可能由多种原因引起。比如生理性原因中，饮水过多就是常见因素，若短时间内大量饮水，如1小时内喝1000毫升以上的水，肾脏生成的尿液会增多，就会频繁有尿意，需要上厕所。
一、生理性原因
饮水过多： 如果短时间内摄入大量水分，像1小时内饮用超过1000毫升的水，肾脏会通过调节增加尿液生成，从而导致频繁想上厕所。一般减少饮水量后，这种情况会有所缓解。食用利尿食物： 有些食物具有利尿作用，比如西瓜，它含水量高且含有利尿成分，大量食用后可能会使人频繁想上厕所。通常停止食用这类食物后，症状会逐渐改善。
二、病理性原因
泌尿系统感染： 当膀胱受到细菌等病原体侵袭发生感染时，炎症刺激会使膀胱黏膜敏感性增高，导致总是有尿意。除了频繁想上厕所，还可能伴有尿急、尿痛等症状。此时需要就医进行尿液检查，明确感染情况。糖尿病： 糖尿病患者血糖升高，超过肾糖阈后，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿，就会出现多尿、频繁想上厕所的情况。同时还可能伴有口渴、多饮、体重减轻等症状，需要通过检测血糖等相关指标来确诊。
三、其他原因
怀孕： 女性怀孕中后期，增大的子宫会压迫膀胱，使膀胱容量减小，从而导致孕妇频繁想上厕所。这是孕期比较常见的现象，一般在分娩后，子宫对膀胱的压迫解除，症状会逐渐消失。前列腺增生： 多见于中老年男性，前列腺增生会压迫尿道，导致尿道梗阻，引起排尿困难，同时也会刺激膀胱，出现频繁想上厕所的症状，还可能伴有排尿等待、尿线变细等表现，需要就医进行相关检查来明确诊断并进行相应治疗。