来例假时是否可以游泳不能一概而论，一般来说，月经期间不建议立即去游泳，但如果注意做好防护措施，也不是绝对不能游。不过，存在一些需要注意的情况。
经期游泳的卫生风险
细菌感染风险： 女性月经期间，宫颈口处于微开状态，此时游泳，泳池中的细菌等微生物容易通过阴道进入宫腔，增加患上阴道炎、子宫内膜炎等妇科炎症的风险。有研究表明，经期游泳女性发生妇科感染的概率比非经期游泳人群高约3 - 5倍。水质影响： 公共泳池的水质如果不达标准，其中的化学消毒剂、杂质等可能会刺激阴道和外阴，引发不适。
经期游泳的身体感受
身体不适加剧： 月经期间，女性身体相对较为敏感，游泳时水的温度、水流冲击等可能会加重腹部坠胀、腰酸等经期不适症状。而且游泳时身体活动可能会使经血流出不畅，导致经血量变化等情况。体感寒冷风险： 游泳后如果没有及时保暖，容易受凉，可能引起子宫收缩，导致痛经等问题加重。
特殊情况的考量
个人卫生条件较好： 如果是在干净、卫生条件有保障的私人泳池，且自身卫生习惯良好，经期短且经血量较少的情况下，可以谨慎考虑游泳，但要尽量缩短游泳时间，游完后立即用清水清洗外阴，保持清洁。有妇科疾病史者： 本身有阴道炎、盆腔炎等妇科疾病的女性，经期游泳会极大增加病情加重或复发的风险，这类女性绝对不建议在经期游泳。