来月经时不建议进行汗蒸。经期汗蒸可能会带来以下危害：
1.引起或加重痛经：经期女性的身体较为敏感，汗蒸房内温度较高、湿度较大，可能会导致全身血管扩张，使子宫、盆腔等生殖器官的血管也处于扩张状态，从而引起或加重痛经。
2.增加出血量：经期女性子宫内膜脱落，形成创面，汗蒸会使血液循环加快，导致月经量增多，甚至出现贫血症状。
3.引发感染：汗蒸时，女性的身体处于虚弱状态，此时宫颈口处于扩张状态，细菌等病原体容易上行感染，引发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症。
4.影响月经周期：汗蒸可能会影响女性的内分泌系统，导致月经周期紊乱、经期延长等问题。
总之，经期女性应避免进行汗蒸，同时要注意保暖，避免着凉，保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免剧烈运动和过度劳累。如果在经期有任何不适，应及时就医。