小孩总说头晕，可能是以下原因引起的：
1.贫血：孩子体内的血容量相对不足，或者是因为造血原料（如铁、叶酸、维生素B12）缺乏，都可能导致贫血，从而引起头晕。
2.低血糖：孩子长时间未进食，或者运动量过大，可能会导致低血糖，出现头晕、乏力、多汗等症状。
3.低血压：孩子的血压低于正常水平，也可能会出现头晕症状。
4.营养不良：孩子挑食、偏食，可能会导致营养不良，影响大脑的正常发育，从而出现头晕症状。
5.睡眠不足：孩子睡眠不足，或者睡眠质量差，也可能会出现头晕症状。
6.耳部疾病：孩子患有中耳炎、美尼尔氏综合征等耳部疾病，也可能会出现头晕症状。
7.颈椎病：孩子长期低头看书、玩手机等，可能会导致颈椎病，压迫椎动脉，影响脑部供血，从而出现头晕症状。
8.其他：孩子患有脑炎、脑膜炎、贫血等疾病，也可能会出现头晕症状。
家长可以根据孩子的具体情况，带孩子到医院进行相关检查，如血常规、血糖、血压、头颅CT等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长要注意孩子的饮食均衡，保证充足的睡眠，让孩子养成良好的生活习惯。