乳头特别疼可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.乳头皲裂：哺乳期乳头皮肤被婴儿吸吮咬破后，可引起乳头皲裂。轻者仅乳头表面出现裂口，甚者局部渗液渗血，日久不愈反复发作易形成小溃疡，处理不当又极易引起乳痈。可以在哺乳后局部用乳汁涂敷，也可以用乳头保护罩来减轻疼痛和损伤。
2.乳腺炎：乳腺炎是哺乳期女性常见的疾病，主要是由于乳头皲裂导致细菌感染引起的。除了乳头疼痛外，还可能出现乳房红肿、发热等症状。需要及时就医，使用抗生素治疗。
3.乳腺增生：乳腺增生也会导致乳头疼痛，疼痛可随月经周期变化，在月经前加重，月经后减轻。此外，还可能出现乳房肿块、乳头溢液等症状。可以通过药物治疗、调整生活方式等方法缓解症状。
4.乳腺癌：虽然乳腺癌在年轻女性中相对较少见，但也不能忽视。乳头疼痛可能是乳腺癌的早期症状之一，还可能出现乳房肿块、乳头凹陷、皮肤改变等症状。如果乳头疼痛持续不缓解，或者出现其他异常症状，应及时就医，进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以排除乳腺癌的可能。
5.其他原因：乳头疼痛还可能与外伤、过敏、感染等因素有关。
总之，乳头特别疼可能是一种正常的生理现象，也可能是一种疾病的表现。如果乳头疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在哺乳期应注意保持乳头清洁，避免乳头损伤，正确的哺乳姿势也有助于预防乳头疼痛和乳腺炎的发生。