自汗和盗汗是中医理论中的两个概念，它们的区别主要在于出汗的特点和病因。
自汗是指在清醒状态下，不因劳动、炎热等因素而自然出汗。自汗的特点是出汗量较多，常可自行止汗，或稍作活动后即出汗。自汗的病因主要与阳气虚弱、卫表不固有关。中医认为，阳气具有固摄津液的作用，当阳气虚弱时，不能固摄津液，导致津液外泄，从而出现自汗。此外，自汗还可能与肺气不足、营卫失调等因素有关。
盗汗则是指在睡眠中出汗，醒来后出汗即止。盗汗的特点是入睡后出汗，醒后则汗止。盗汗的病因主要与阴虚内热有关。中医认为，夜间属阴，阴虚则生内热，热迫津液外泄，从而导致盗汗。此外，盗汗还可能与心血不足、情志失调等因素有关。
需要注意的是，自汗和盗汗在某些情况下可能同时存在，或者自汗和盗汗的症状可能会随着病情的发展而相互转化。在治疗上，自汗和盗汗的治疗方法也有所不同。自汗一般以益气固表、调和营卫为治疗原则，常用的方剂有玉屏风散等。盗汗一般以滋阴清热、降火敛汗为治疗原则，常用的方剂有当归六黄汤等。
此外，自汗和盗汗的诊断还需要结合其他症状、体征以及舌苔脉象等进行综合判断。在治疗过程中，还需要注意饮食调理、起居有常、避免过度劳累等，以提高治疗效果。
总之，自汗和盗汗虽然都是出汗异常的症状，但它们的病因和治疗方法有所不同。如果出现自汗或盗汗的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。