喉咙两侧疼可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.病因分析：喉咙两侧疼可能是由扁桃体炎、咽炎、扁桃体周围脓肿等引起。此外，喉咙两侧疼还可能与上呼吸道感染、外伤、胃食管反流病等有关。
2.治疗方法：
药物治疗：使用含片、漱口水等缓解喉咙疼痛。如有细菌感染，可使用抗生素治疗。
其他治疗：对于严重的扁桃体炎或脓肿，可能需要进行扁桃体切除术或切开引流。
3.日常护理：
保持水分摄入：多喝水，保持喉咙湿润。
避免刺激性食物：避免辛辣、酸性食物和饮料，以免刺激喉咙。
注意休息：充足的休息有助于身体恢复。
4.就医建议：
如果喉咙疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医。
医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，喉咙两侧疼的治疗方法可能有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果喉咙疼痛原因不明或持续不缓解，也应及时就医，以排除其他潜在的疾病。