发烧39℃是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等。以下是一些退烧的方法：
1.药物治疗：可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来降低体温。这些药物可以缓解发热和疼痛等症状，但需要按照医生的建议使用。
2.物理降温：可以使用温水擦拭身体、使用冰袋或冷毛巾敷在额头等方法来降低体温。但需要注意的是，对于儿童、孕妇和老年人等特殊人群，物理降温可能不是最佳选择，需要在医生的指导下进行。
3.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此需要及时补充水分，以保持身体水分平衡。可以多喝水或饮用含有适量盐分的饮料。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒和细菌，因此需要休息。可以躺在床上休息，避免过度劳累。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，需要及时就医治疗。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，退烧只是缓解症状的一种方法，不能根治病因。如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，需要及时就医治疗。同时，在使用退烧药时，需要按照医生的建议使用，避免滥用药物。