口臭自己通常是闻不到的，别人却能很容易闻到。
这是因为嗅觉具有适应性，当我们呼吸时，空气首先进入鼻子，其中的气味分子与嗅觉感受器结合，产生神经信号并传递到大脑。然而，我们的鼻子会逐渐适应周围的气味，使得我们对一些持续存在的气味敏感度降低。
而对于口臭，由于其来源通常在口腔内部，我们的鼻子已经习惯了这些气味，因此自己很难察觉到。但别人的嗅觉系统相对较为敏感，能够轻易地捕捉到口臭的异味。
如果你怀疑自己有口臭问题，可以请身边的人提醒你，或者使用口腔清新剂、漱口水等自我检测。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，对于预防和减轻口臭非常重要。如果口臭问题持续存在或严重影响生活，建议咨询牙医或医生，以获取更专业的建议和治疗。