孕妇吃板栗有很多好处，例如：
1.补充营养：板栗含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、磷、钾等营养成分，能够为孕妇提供所需的营养。
2.缓解孕期不适：板栗具有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效，能够缓解孕妇的脾胃不适、腰腿酸软、疲劳等症状。
3.促进胎儿发育：板栗中的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分有助于胎儿的生长发育。
4.增强免疫力：板栗中的营养成分有助于增强孕妇的免疫力，提高身体的抵抗力。
需要注意的是，孕妇在食用板栗时应适量，避免过量食用。此外，孕妇应选择新鲜、无霉味的板栗，并注意卫生，避免食用变质的板栗。如果孕妇有任何健康问题或疑虑，应咨询医生的建议。