网球肘，又称为肱骨外上髁炎，主要是由于伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症。以下是一些常见的网球肘治疗方法：
1.休息：停止使用受伤的手臂，避免进一步损伤。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或局部使用药膏、喷剂等，可以减轻疼痛和炎症。
4.注射治疗：如果疼痛严重，可以注射类固醇或局麻药来缓解炎症和疼痛。
5.手术治疗：在极少数情况下，如果其他治疗方法无效，可能需要手术治疗。
网球肘的病因主要是由于长期过度使用手臂，导致伸肌总腱在肱骨外上髁处反复受到牵拉和磨损，引起炎症和损伤。其主要症状是肘部疼痛，尤其是在用力握拳、伸腕或提物时疼痛加重。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据病情的严重程度和个体情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，应注意休息，避免过度使用手臂，同时配合物理治疗和药物治疗，以加速恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。