网球肘主要是因长期的劳损，导致肱骨外上髁处的伸肌总腱起点发生慢性损伤性炎症，一般称为“肱骨外上髁炎”。患者会出现肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧毛巾、扫地等动作时疼痛加剧。以下是一些网球肘的治疗方法：
1.休息：停止手上的一切活动，给肘部充足的休息时间，有助于缓解疼痛和炎症。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：
外用药物：在疼痛的部位涂抹扶他林乳膏等药物，然后轻轻按摩，帮助药物吸收。
口服药物：疼痛严重时，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
4.物理治疗：
超声疗法：可以促进血液循环，缓解疼痛和炎症。
冲击波治疗：可以松解粘连，减轻疼痛。
5.局部封闭：如果疼痛严重，可以在痛点注射糖皮质激素和局麻药，缓解疼痛。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗，如伸肌总腱起点松解术等。
网球肘的治疗方法主要包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、局部封闭和手术治疗等。治疗方法的选择应根据病情的严重程度、病程长短、患者的年龄和健康状况等因素综合考虑。一般来说，早期的网球肘可以通过保守治疗缓解症状，如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活和工作，才考虑手术治疗。