儿童骨折后，合理的饮食有助于骨折愈合和康复。以下是一些建议：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。优质蛋白质来源包括鱼、虾、瘦肉、豆类、蛋类等。
2.富含维生素D和钙的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，而钙是骨骼健康的重要组成部分。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、乳制品等；富含钙的食物有奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
3.富含维生素C的食物：维生素C对于胶原蛋白的合成至关重要，而胶原蛋白是维持骨骼强度和韧性的关键成分。新鲜的水果和蔬菜是维生素C的良好来源。
4.选择合适的食物：避免食用过多的高脂肪、高糖和高盐食物，这些食物可能对健康产生不利影响。
5.注意饮食均衡：确保孩子摄入足够的各种营养素，以促进全面健康和康复。
需要注意的是，每个孩子的情况都不同，饮食建议应根据个体情况进行调整。如果孩子有特殊的饮食需求或健康问题，请咨询医生或专业的营养师的建议。此外，在孩子骨折后的康复过程中，还应遵循医生的治疗方案，包括适当的休息、物理治疗和康复训练等。
总之，合理的饮食对于儿童骨折的恢复很重要，但不能替代专业的医疗治疗。如果孩子骨折，应及时就医并遵循医生的指导进行治疗和康复。