坐车后想吐可能是晕车、晕船或晕机等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.坐在前座：坐车时尽量坐在前座，这样可以减少车的晃动和颠簸，有助于缓解晕车症状。
2.打开窗户：新鲜空气可以帮助减轻晕车症状，所以尽量打开窗户或调节空调，让空气流通。
3.闭目养神：在车上闭目养神可以帮助减轻晕车症状，因为眼睛盯着车外的运动物体可能会加重晕车。
4.避免阅读：在车上阅读或使用电子设备可能会加重晕车症状，因为眼睛盯着小字体或快速移动的图像可能会导致晕车。
5.按压穴位：用大拇指按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）或合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处），可以缓解晕车症状。
6.口服药物：如果晕车症状严重，可以口服晕车药或贴晕车贴等药物来缓解症状。
需要注意的是，孕妇、儿童和患有某些疾病的人在使用药物缓解晕车症状时，应先咨询医生的意见。此外，坐车前不要吃太多东西，也不要喝太多饮料，以免加重晕车症状。如果晕车症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。