感冒喉咙痛时，可以选择以下水果来缓解症状：
1.雪梨：雪梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，能减轻喉咙痛的不适感。可以直接食用，也可以煮水或炖汤。
2.西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，有助于保持口腔湿润，并缓解喉咙疼痛。但要注意避免食用冰镇西瓜，以免刺激喉咙。
3.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化作用，能增强免疫力，缓解喉咙痛。可以直接食用或喝橙汁。
4.柚子：柚子具有清热解毒、润肺止咳的作用，对缓解喉咙痛有一定帮助。可以直接吃或制成柚子茶饮用。
5.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素K，有助于提高免疫力和促进伤口愈合。喉咙痛时食用猕猴桃可以缓解症状。
需要注意的是，水果并不能完全替代药物治疗感冒喉咙痛。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持口腔湿润。