头被空调吹后疼痛，可能是以下原因引起：
1.血管收缩：空调冷风直吹头部，会导致头部血管收缩，引起疼痛。
2.神经刺激：空调风直吹头部，可能会刺激头皮神经，引起疼痛。
3.感冒：空调风温度较低，直吹头部可能会导致感冒，引起头痛、流涕等症状。
以下是缓解头被空调吹后疼痛的方法：
1.调整空调温度和风向：将空调温度调高，避免冷风直吹头部，或调整空调风向，避免直接吹向头部。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，每次15-20分钟，可缓解疼痛。
3.按摩：用手指轻轻按摩头皮，促进血液循环，缓解疼痛。
4.休息：适当休息，避免过度劳累，可缓解头部疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，如果头部疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，长期头部受寒可能会导致头痛等疾病，因此在日常生活中应注意头部保暖，避免长时间直吹空调或风扇。