剖腹产后大便上不出来可能是由于手术麻醉、术后疼痛、活动减少等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.调整饮食：术后应逐渐恢复饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，使其更容易排出。
3.适当活动：术后应尽早下床活动，促进肠道蠕动。
4.按摩腹部：顺时针按摩腹部，刺激肠道蠕动。
5.使用开塞露：如果以上方法仍无法缓解，可以在医生的指导下使用开塞露。
需要注意的是，如果剖腹产后大便困难的症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心等，应及时就医，以排除肠梗阻等并发症。
此外，对于一些特殊人群，如产妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，剖腹产后大便上不出来的处理方法可能会有所不同。在这些情况下，应在医生的指导下进行治疗。同时，产妇在剖腹产后应注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这有助于缓解大便困难的症状。