调整饮食结构
产后应增加膳食纤维摄入，多吃新鲜蔬菜（如西兰花、菠菜等）、水果（像香蕉、苹果等），同时保证充足水分摄入，每日饮水约1500 - 2000毫升，有助于软化粪便，促进排便。
适当活动
术后身体状况允许时，尽早进行适度活动，如床上翻身、四肢轻微活动，术后2 - 3天可逐步下床在室内缓慢行走，活动能促进胃肠蠕动，利于排便。
腹部按摩
产妇可在腹部顺时针方向进行轻柔按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次，通过刺激腹部穴位，帮助胃肠蠕动，促进排便。
心理调节
产后部分产妇因身体不适等易产生焦虑情绪，焦虑可能加重排便困难，需家人多陪伴疏导，让产妇保持轻松愉悦心情，利于胃肠功能正常运转，促进排便。
对于剖宫产术后大便困难的产妇，要根据自身情况选择合适方法改善，若情况持续无改善或伴有腹痛等异常，需及时就医进一步处理。