第一次来月经前可能有以下前兆：
1.身高突然增长加速：在月经初潮前，身体会分泌大量的生长激素，促使身高快速增长。
2.乳房发育：乳房开始发育，乳晕颜色加深，乳头突出。
3.腹部疼痛：在月经初潮前，腹部可能会出现轻微的疼痛或不适感，这是由于子宫收缩引起的。
4.白带增多：阴道分泌物增多，白带呈现透明或白色，质地较稀薄。
5.情绪波动：情绪容易波动，可能会出现烦躁、焦虑、易怒等情绪变化。
6.身体疲劳：身体容易感到疲劳，精神状态不佳。
7.食欲改变：食欲可能会有所增加或减少，对某些食物的喜好也可能发生变化。
8.皮肤变化：皮肤可能会变得油腻或干燥，出现痤疮或其他皮肤问题。
需要注意的是，每个女孩的身体发育情况都不同，以上前兆可能并不完全适用于所有人。如果女孩在8岁前出现第二性征发育，或16岁后仍未来月经，应及时就医，以排除性早熟或其他潜在的健康问题。此外，家长应该给予女孩足够的关注和支持，帮助她们了解身体的变化，做好生理和心理上的准备。同时，也要教育女孩注意个人卫生，保持良好的生活习惯。