儿童睡眠障碍能否自愈，取决于具体情况。一般来说，以下是一些需要考虑的因素：
1.原因：儿童睡眠障碍可能由多种原因引起，如睡眠环境、作息时间、心理因素、生理问题等。如果是由暂时性的因素引起，如环境噪音或作息时间改变，可能会随着时间的推移自行改善。然而，如果是由潜在的健康问题引起，如睡眠呼吸暂停综合征或多动症等，可能需要专业的治疗。
2.症状严重程度：睡眠障碍的严重程度也会影响其自愈的可能性。轻微的睡眠问题可能会随着儿童的成长和发育逐渐改善。然而，如果睡眠障碍严重影响儿童的日常生活、学习和健康，可能需要干预和治疗。
3.观察和监测：家长可以通过观察儿童的睡眠情况、记录睡眠日记等方式来监测睡眠障碍的发展。如果症状在一段时间内没有改善，或者出现其他问题，如日间疲劳、注意力不集中等，应及时咨询医生。
4.医生评估：如果家长对儿童的睡眠问题感到担忧，最好咨询专业的医生。医生会进行详细的评估，包括身体检查和可能的睡眠测试，以确定问题的根源并制定适当的治疗计划。
综上所述，儿童睡眠障碍是否能自愈需要综合考虑多种因素。家长应该密切关注儿童的睡眠情况，并在需要时寻求专业医生的建议和帮助。早期干预和治疗可以提高儿童的睡眠质量和健康状况。