月经第一天颜色发黑量少，可能与以下因素有关：
1.正常现象：月经初潮时，子宫内膜脱落较少，可能导致月经颜色发黑量少。此外，月经刚来或快结束时，出血量较少，经血在体内停留时间较长，也会使颜色加深。
2.内分泌失调：如果长期压力过大、精神紧张或作息不规律，可能导致内分泌失调，影响月经。
3.子宫内膜病变：如子宫内膜炎、子宫内膜息肉等，可能导致月经异常。
4.其他：如贫血、气滞血瘀等，也可能出现月经颜色发黑量少的情况。
对于月经第一天颜色发黑量少的情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
2.调整饮食：适量摄入温热的食物，避免生冷、辛辣刺激性食物。
3.保持良好的生活习惯：作息规律，避免熬夜；保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑。
4.注意个人卫生：经期勤换卫生巾，保持外阴清洁。
5.就医检查：如果月经异常持续时间较长或伴有其他不适症状，如痛经、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对月经异常有疑虑，建议咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。