可以。黑米是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。孕妇食用黑米，有以下好处：
1.补充营养：黑米中的营养成分可以为孕妇提供所需的能量和营养，有助于维持孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。
2.预防便秘：黑米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，有助于孕妇排出体内毒素。
3.补血：黑米具有补血的功效，孕妇食用黑米可以预防贫血，保证胎儿的正常发育。
4.抗氧化：黑米中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，可以清除自由基，保护孕妇和胎儿的健康。
需要注意的是，黑米不易消化，孕妇食用黑米要适量，以免引起消化不良。此外，黑米的质量也很重要，孕妇应选择优质的黑米，并彻底煮熟后再食用。