宝宝吸收不好可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：对于6个月以下的宝宝，建议坚持母乳喂养。6个月以上的宝宝，可以添加一些易消化的辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。同时，要注意食物的烹饪方式，避免过度加工和烹饪。
2.补充益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善肠道吸收功能。可以在医生的建议下，给宝宝补充适量的益生菌。
3.注意饮食卫生：保持宝宝的饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以及生肉、生鱼等食物，以减少肠道感染的机会。
4.培养良好的饮食习惯：定时进餐，避免过度喂养或饥饿，让宝宝养成良好的饮食习惯。
5.就医检查：如果宝宝吸收不好的情况持续较长时间，或者伴有其他症状，如腹泻、呕吐、便秘等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。同时，对于一些特殊人群，如早产儿、低体重儿等，需要更加密切地关注他们的营养状况和生长发育情况，及时调整喂养方案。