宝宝发烧39℃属于高烧，需要及时采取措施进行降温，以下是一些物理降温的方法：
1.减少衣物：发烧时不宜给孩子穿过多的衣物，否则会影响身体散热，导致体温不降反升。可以适当减少孩子的衣物，以保证身体能够自然散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，这些部位有大血管通过，可以促进血液循环，帮助身体散热。擦拭时注意水温不宜过高，以免烫伤孩子。
3.使用退热贴：退热贴是一种常见的物理降温方法，可以贴在孩子的额头、太阳穴等部位，帮助降低体温。
4.多喝水：发烧会导致身体水分流失，因此需要及时补充水分，以保证身体的水分供应。可以让孩子多喝水，也可以给孩子喝一些果汁、糖水等。
5.保持室内通风：保持室内通风良好，可以让空气流通，帮助降低室内温度，缓解孩子的不适症状。
6.洗温水澡：如果孩子精神状态较好，可以给孩子洗温水澡，帮助身体散热。洗澡时水温不宜过高，以免烫伤孩子。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助降温方法，如果孩子的体温持续不降或者出现高热惊厥等症状，应及时就医，在医生的指导下使用药物进行降温。同时，在孩子发烧期间，应注意观察孩子的精神状态、饮食情况等，如有异常应及时就医。
对于特殊人群，如新生儿、早产儿、有严重疾病的孩子等，物理降温的方法可能不适用，应在医生的指导下选择合适的降温方法。此外，在使用物理降温方法时，应注意保持孩子的皮肤清洁干燥，避免着凉。同时，应密切观察孩子的体温变化，如果体温持续不降或出现其他异常症状，应及时就医。