一个月没来月经也没怀孕，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：
精神因素：如果女性长期处于精神紧张、焦虑、压力过大或受到重大精神刺激等情况下，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。
生活方式：长期熬夜、过度节食、运动量过大等生活方式的改变，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。
其他因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟。
2.卵巢功能衰退：
年龄因素：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会导致月经不规律，甚至闭经。
疾病因素：某些疾病，如卵巢早衰、早发性卵巢功能不全等，可能会导致卵巢功能提前衰退，引起月经失调。
3.其他因素：
药物因素：某些药物，如避孕药、抗肿瘤药物等，可能会影响月经周期。
宫腔手术：多次人工流产、刮宫等宫腔手术，可能会导致子宫内膜受损，引起月经减少或闭经。
慢性疾病：某些慢性疾病，如慢性肝炎、甲状腺功能减退等，可能会影响月经周期。
如果出现一个月没来月经也没怀孕的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食等，保持心情愉悦，有助于维持月经的正常来潮。