女性做完爱后腰酸是否正常，取决于多种因素，一般分为正常情况和异常情况，具体分析如下：
1.正常情况：
生理因素：女性在性生活时，由于性兴奋会导致盆腔充血、子宫收缩，可能会出现腰酸的症状。这种情况通常会在性生活结束后逐渐缓解，属于正常的生理现象。
疲劳：性生活是一项体力活动，可能会导致身体疲劳，尤其是腰部肌肉。如果在性生活前没有充分休息或身体状态不佳，可能会出现腰酸的感觉。
2.异常情况：
盆腔炎：盆腔炎是女性常见的疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎等。这些炎症可能会导致盆腔组织充血、水肿，从而引起腰酸、腹痛等症状。
宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，可能会导致性交疼痛和腰酸。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能会导致盆腔粘连、痛经、性交疼痛等症状，也可能出现腰酸。
其他：子宫肌瘤、子宫脱垂、泌尿系统感染等疾病也可能导致女性在性生活后出现腰酸的症状。
需要注意的是，如果女性在性生活后经常出现腰酸，或者伴有其他症状，如白带异常、腹痛、性交疼痛等，应及时就医，进行相关检查，以确定是否存在疾病。同时，在性生活时，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，注意休息和保暖。
对于孕妇、哺乳期女性以及存在妇科疾病的女性，需要特别注意：
孕妇：在怀孕早期和晚期，应避免性生活，因为这两个时期性生活可能会导致流产、早产等问题。在怀孕中期，可以适当进行性生活，但要注意姿势和力度，避免压迫腹部。如果在性生活后出现腰酸、腹痛、阴道出血等异常情况，应及时就医。
哺乳期女性：哺乳期女性的身体比较虚弱，性生活时应注意保暖和休息，避免过度劳累。
妇科疾病患者：如果女性本身存在妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，应在医生的指导下进行治疗。在治疗期间，应避免性生活，以免加重病情。
总之，女性在性生活后出现腰酸是一种常见的现象，但也可能是某些疾病的表现。如果腰酸症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。