女性做完爱后腰疼是否正常不能一概而论。一般来说，偶尔出现轻微腰疼可能是正常的，但如果频繁出现较严重的腰疼则可能不正常。
生理性因素导致的腰疼
姿势不当引起： 在性生活过程中，如果姿势不正确，比如过于剧烈或扭曲身体，可能会导致腰部肌肉短暂紧张或拉伤，从而引起腰疼。这种情况通常休息一段时间就会缓解，一般不会持续很久。肌肉疲劳所致： 性生活时腰部肌肉会参与活动，如果性生活时间较长或频率较高，腰部肌肉可能会因为疲劳而出现酸痛感。比如偶尔一次性生活时间过长，就可能让腰部肌肉疲劳引发腰疼。
病理性因素导致的腰疼
妇科疾病影响： 一些妇科疾病也可能在性生活后诱发腰疼。例如盆腔炎，炎症刺激会在性生活后加重，导致腰部牵涉痛。还有子宫内膜异位症，异位的内膜组织在性生活刺激下可能引起盆腔充血，进而出现腰疼症状。泌尿系统问题： 女性泌尿系统感染等问题也可能在性生活后引发腰疼。比如膀胱炎，性生活可能会加重膀胱的刺激症状，同时引起腰部的牵涉痛。肾脏疾病如肾结石，虽然性生活本身不是直接病因，但如果本身有肾结石，性生活时的体位变化等可能会诱发结石移动，刺激肾脏引起腰疼。
如何判断是否正常
观察腰疼持续时间： 如果性生活后腰疼在1 - 2天内自行缓解，多考虑是生理性因素引起的正常情况。但如果腰疼持续超过3天不缓解，甚至越来越严重，那就需要警惕病理性因素。结合其他伴随症状： 如果除了腰疼，还伴有阴道分泌物异常（如增多、异味、颜色改变等）、尿频、尿急、尿痛等症状，那很可能是病理性原因导致的，需要及时就医检查。