大姨妈来了能转呼啦圈吗

大姨妈来了不能转呼啦圈。

月经期间，女性的子宫内膜会脱落，子宫颈口微微张开，身体的免疫力也会下降。转呼啦圈需要腰部发力，运动过程中可能会对腹部造成挤压，进而刺激子宫，导致经血逆流，引起子宫内膜异位症，还可能会使月经量增多、经期延长，从而引发痛经、月经不调等妇科疾病。因此，月经期间不建议转呼啦圈，应尽量避免进行剧烈运动。