头疼是吹空调引起的，通常是因为空调冷风直吹头部，导致头部血管、肌肉收缩，从而引起头疼。可以通过以下方式进行缓解：
1.调整空调温度和风速，避免冷风直吹头部。
2.佩戴帽子或头巾，保护头部不受凉。
3.按摩头部，用手指轻轻按摩头皮，缓解头部肌肉紧张。
4.热敷头部，用热毛巾或热水袋敷在头部，促进血液循环，缓解头疼。
5.喝温水，补充身体水分，缓解头疼。
需要注意的是，如果头疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间吹空调或电风扇，尤其是在睡眠时。此外，还可以适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。