饿到反胃想吐可能是由于长时间未进食、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起的。可以通过调整饮食、服用药物等方式进行缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1.长时间未进食：当胃中没有食物时，胃酸会分泌出来，刺激胃黏膜，引起反胃想吐的症状。这种情况下，可以通过进食一些易消化的食物，如面包、饼干等，来缓解症状。
2.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱会导致胃肠蠕动减慢，食物在胃中停留时间过长，引起反胃想吐。此外，精神紧张、压力过大等因素也可能导致胃肠功能紊乱。可以通过调整饮食、保持良好的生活习惯、服用药物等方式进行缓解。
3.胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，常伴有胃酸分泌过多、胃痛、胃胀等症状。饥饿时，胃酸分泌增多，会刺激胃黏膜，引起反胃想吐。可以通过服用药物，如奥美拉唑、吗丁啉等，来缓解症状。
4.其他：胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等疾病也可能导致饿到反胃想吐的症状。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。可适当食用一些易消化的食物，如粥、面条等。同时，要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。