腰椎间盘突出患者做俯卧撑可能会加重病情，因此我不建议腰椎间盘突出患者做俯卧撑。
俯卧撑主要靠上肢、腰背和腹部力量来完成，属于一种比较剧烈的运动。而腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
所以，俯卧撑可能会加重腰椎间盘突出患者的症状，甚至导致瘫痪。
如果您患有腰椎间盘突出，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，您可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持良好的姿势：站立时应挺胸收腹，坐位时尽量挺直腰部，避免长时间弯腰或久坐。
2.加强腰背肌锻炼：如仰卧挺腹、五点支撑等，可以增强腰背肌的力量，有助于维持腰椎的稳定性。
3.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和肌肉痉挛。
5.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
总之，腰椎间盘突出的治疗需要综合考虑患者的病情、症状、年龄等因素，选择合适的治疗方法。同时，患者也需要注意休息，避免劳累和腰部受伤。如果您对腰椎间盘突出的治疗有任何疑问，建议咨询专业的医生。