轻度脑梗恢复锻炼方法

轻度脑梗恢复锻炼的方法有很多，

一、按摩与被动锻炼，要对肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节做屈伸膝、屈伸肘、弯曲手指等被动运动，避免关节僵硬，防止心血管机能减退。

二、循序渐进进行站立和步行训练，如果病情比较轻，可以选择步行或者慢跑。

三、对上肢进行训练，主要是训练两手的灵活性和协调性，比如梳头、穿衣、打算盘。