月经量少是指月经周期基本正常，但经量明显减少，或行经时间不足2天，甚或点滴即净。月经量少的原因主要有以下几点：
1.血虚：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。
2.肾虚：先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血亏虚，血海空虚，导致月经过少。
3.血瘀：女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能导致经血运行不畅，发生月经过少的情形。
4.痰湿：身体肥胖的女性，属痰湿性体型；因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。
月经量少的调理方法主要有以下几点：
1.饮食调理：
血虚型：可多吃一些补血的食物，如大枣、阿胶等。
肾虚型：可多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等。
血瘀型：可多吃一些活血化瘀的食物，如山楂、红糖等。
痰湿型：可多吃一些化痰祛湿的食物，如薏苡仁、冬瓜等。
2.生活调理：
保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
注意保暖，避免受寒，尤其是在经期。
适量运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环。
3.药物调理：
血虚型：可服用四物汤、八珍汤等方剂。
肾虚型：可服用六味地黄丸、金匮肾气丸等方剂。
血瘀型：可服用少腹逐瘀汤、失笑散等方剂。
痰湿型：可服用二陈汤、三子养亲汤等方剂。
需要注意的是，月经量少的调理方法因人而异，需要根据个人的体质和具体情况选择合适的调理方法。如果月经量少的情况持续较长时间，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在调理期间，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜，有助于提高调理效果。