颈椎后背疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：适当休息，避免长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，给颈椎和后背足够的时间恢复。
2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法可以缓解疼痛和肌肉紧张。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳；冷敷可以减轻炎症和肿胀。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）可以帮助放松紧张的肌肉。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的药物。
4.运动治疗：进行适当的颈部和背部伸展运动，加强颈部和背部肌肉的力量和柔韧性，预防疼痛的复发。常见的运动包括颈部伸展、背部伸展、旋转等。
5.中医治疗：中医的针灸、推拿、拔罐等方法也可以缓解颈椎后背疼痛。针灸可以刺激穴位，促进血液循环；推拿可以调整肌肉和关节的位置；拔罐可以吸出体内湿气，缓解疼痛。
6.纠正姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免低头或仰头过久，注意颈部和背部的保暖。
7.手术治疗：如果疼痛严重且保守治疗无效，医生可能会建议手术治疗。手术的目的是缓解神经受压或修复受损的组织。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和症状选择。在采取任何治疗方法之前，最好咨询医生的建议。此外，如果疼痛持续加重或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、头晕等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。