胸椎后背疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止重体力劳动，避免长时间弯腰或久坐，给背部足够的休息时间。
2.药物治疗：使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛，或在医生指导下使用肌肉松弛剂。
3.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法可以帮助放松肌肉，减轻疼痛。
4.运动康复：进行适当的背部伸展和强化运动，增强背部肌肉力量，改善姿势。
5.中医治疗：如针灸、推拿、拔罐等中医疗法，可能有一定的疗效。
6.病因治疗：针对引起胸椎后背疼痛的具体病因进行治疗，如治疗感染、纠正脊柱侧弯等。
7.手术治疗：在严重情况下，如疼痛无法缓解、出现神经损伤等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，治疗方法应根据具体病因和病情选择，在医生的建议下进行。此外，保持良好的姿势、注意保暖、避免受伤等也是预防胸椎后背疼痛的重要措施。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗方案。