3个月的宝宝发烧时，首先要密切观察体温情况。如果宝宝体温在38.5℃以下，可先采用物理降温，比如用温毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。若体温超过38.5℃，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚滴剂等合适的退热药物，但一定要严格遵循医嘱。
物理降温方法
解开衣物： 可以适当解开宝宝的衣物，让宝宝处于凉爽、通风的环境中，这样有助于散热，一般室内温度保持在22~24℃比较适宜。温毛巾擦拭： 准备32~34℃的温毛巾，给宝宝擦拭身体。重点擦拭大血管走行的部位，像颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等，每次擦拭10分钟左右，能帮助宝宝散热降温。
观察发烧伴随症状
观察精神状态： 注意观察宝宝的精神状态，如果宝宝虽然发烧，但精神还好，能吃能玩，一般情况相对较好；但如果宝宝精神萎靡、烦躁不安或者嗜睡，那就需要及时就医。观察是否有其他症状： 留意宝宝是否有咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等其他症状。比如伴有咳嗽，可能是呼吸道感染；伴有腹泻，可能是肠道感染等情况。
及时就医的情况
体温持续不降： 如果宝宝经过物理降温以及合理使用退热药物后，体温仍然持续升高，超过39℃，并且持续时间较长，就需要尽快带宝宝就医。出现惊厥： 如果宝宝发烧时出现抽搐、惊厥等情况，不管体温多少，都要立即送往医院，因为这可能是比较严重的情况，比如高热惊厥等。其他异常表现： 比如宝宝呼吸急促、皮肤出现皮疹、前囟门隆起等异常情况，也需要及时带宝宝到医院就诊，进一步明确发烧的原因并进行针对性治疗。