小孩子缺铁可能会导致缺铁性贫血，影响身体和智力发育。以下是一些适合小孩子补铁的食物：
1.动物肝脏：肝脏富含铁、维生素A和蛋白质等营养物质，可预防夜盲症和佝偻病。但肝脏是解毒器官，食用前需彻底清洗并煮熟。
2.动物血液：血液中的血红素铁含量丰富且易被人体吸收，适合儿童食用。可以做成血豆腐、血肠等。
3.红肉：猪肉、牛肉、羊肉等红肉富含血红蛋白铁，吸收率较高。但要注意适量，以免摄入过多脂肪。
4.鱼类：鱼类不仅含有铁，还含有蛋白质、维生素D等营养成分，有助于儿童的生长发育。
5.豆类：红豆、黑豆、绿豆等豆类富含铁、膳食纤维和蛋白质，可与米饭搭配食用，增加口感和营养。
6.绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、油菜等绿叶蔬菜含有丰富的铁和维生素C，有助于提高铁的吸收率。
需要注意的是，食物补铁的效果可能因人而异，如果孩子缺铁严重，应在医生的指导下服用铁剂补充剂。同时，要培养孩子良好的饮食习惯，避免挑食、偏食。