胃不好的人可以根据自身情况选择是否喝牛奶，具体情况如下：
可以喝牛奶：如果本身没有乳糖不耐受的问题，只是存在消化不良、胃炎、胃溃疡等胃部疾病，是可以适量喝牛奶的。牛奶可以在胃内形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃部不适。此外，牛奶还含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，有助于修复受损的胃黏膜，提高胃部的抵抗力。
不可以喝牛奶：如果本身存在乳糖不耐受的问题，喝牛奶后容易出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，就不建议喝牛奶。此外，如果存在胃食管反流病，喝牛奶可能会加重反流症状，也不建议喝牛奶。
需要注意的是，即使可以喝牛奶，也不宜过量饮用，以免引起消化不良。同时，还应注意饮用方式，最好不要空腹喝牛奶，也不要喝冰牛奶，以免刺激胃肠道。如果胃部不适症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。