被风吹的头疼是一种常见的症状，可能是由于头部血管收缩或扩张引起的。以下是一些缓解被风吹头疼的方法：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，避免过度劳累和紧张。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，缓解头部肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩头部，缓解头部肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：如果头疼严重，可以服用一些止痛药，如阿司匹林、布洛芬等。但是，不要长期大量服用止痛药，以免引起其他不良反应。
5.调整环境：避免在风口处停留，保持室内空气流通，温度适宜。
6.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
7.避免诱因：避免头部受凉，避免长时间暴露在风中。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，对于高血压、糖尿病等慢性疾病患者，头疼可能是疾病加重的表现，应及时就医。